雪尔马特SnowMart:小白滑雪技巧

冬天,滑雪一定是大家最期待的一项运动。到了现在,因为有室内滑雪场,滑雪不再只是冬天的专利,想要滑雪随时都可以。而且因为冬奥会的举办,我们国家也是有越来越多的人喜欢冰雪运动,也想要去体验冰雪运动,感受冰雪运动的魅力。那么对于小白来说,怎样能够快速学会滑雪呢,滑雪有哪些技巧呢?

滑雪首先要给准备一套适合的装备,滑雪的装备主要包括滑雪服、滑雪靴、滑雪头盔、雪板以及雪杖。我们这里说的合适不仅是尺寸的合适,还有装备穿上是否舒适,是否能够灵活控制,装备的功能能不能满足自己的需求。

在上雪场之前,要先适应一下装备,尤其是雪板。穿好雪板之后,手穿过雪杖的佩带并将佩带握在手中,通过双脚前后移动来适应雪板,使用雪杖是为了适应雪板的时候保持平衡。

对于新手来说,直线下滑是首先要学习的一个动作,练习直线下滑能够帮助初次上雪的人克服恐惧心理,同时也可以帮助熟悉雪板。

小白在初次滑行的时候应该采用八字形滑行,滑行的时候双肘和双膝微曲,眼睛自然平视前方,千万不要盯着雪板的板头看哦,不要担心只要滑行速度不是特别快是不会摔倒的,就算摔倒也是正常的,滑雪的人哪有没摔过的。

滑雪的时候,我们的重心一定是向前的,如果重心向后的话非常容易摔倒。保持重心向前小腿用力向前压紧雪靴。

滑雪的人都知道摔倒不可怕,可怕地是发生碰撞,撞在一起。不仅会与人撞在一起,在室外滑雪还可能会撞到树上和拦网上,挫伤是比较轻的伤,严重的可能会导致骨折。

小白滑雪如果想要快速掌握技巧,可以尝试聘请一位教练,教练不仅可以帮助你去学习滑雪的技巧、技能,安全性方面也有保证。返回搜狐,查看更多

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